今すぐ走り出したくなる！今、ネットで超人気のジョギング用グッズ9選

僕は以前、体重113キロというスーパーおデブちゃんだったのですが、さまざまなダイエットをミックスさせた独自の方法により、30キロのダイエットに成功させた経験があります。

 

もちろん、リバウンドもなし。

ダイエット期間中も辛さよりも楽しさの方が優っていました。

 

ダイエットを成功させる秘訣は「楽しくダイエットする！」です。

断言してもいいですが、テレビの特番でやってるような我慢したり、辛い想いをしたりするだけのダイエットは効果がありません。

 

一旦は痩せるかもしれませんが、すぐまたリバウンドしてしまいます。

僕も散々ダイエットに失敗してきたのでそのことをよく理解しています。

 

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ダイエットを成功させるためには「有酸素運動」が必要不可欠

さて、ダイエットを成功に導くために必要なのはどうしても「有酸素運動」というものを取り入れなければなりません。

 

食事や筋トレ、計るだけダイエットやレコーディング・ダイエットも重要ですが、いちばん重要なのは有酸素運動です。

これを日常生活の中に取り入れて、脂肪を燃焼させなければ体重は減りません。

 

この有酸素運動の中で僕にとっていちばん効果があったのはランニングでした。

自転車や水泳も「効果がまったくない」とは言いませんが、やはりランニングがいちばんいい。

 

今すぐにでも始められるし、どこかの施設に行く手間も省けます。

特別な道具を必要とするわけじゃない。

 

僕が30㌔のダイエットに成功できたのはこの『RUN』をメニューに加えたことが大きかったと正直思います。

 

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「楽しい！」という感覚がダイエットを成功させる秘訣

ランニングを継続させるためにはやっぱり「楽しい！」という感覚が必要です。

「苦しい」「辛い」といったランニングは絶対に長続きしません。

 

ランニングを楽しく毎日続けるためにはさまざまなアイテムを駆使した方がいいでしょう。

ウェアやシューズだけじゃなく、今、ランナー心を刺激するさまざまなおもしろグッズが発売され、人気を呼んでいます。

 

そこで今回はこれから「RUN」を始めよう！としている人のために僕が厳選したランニンググッズをご紹介したいと思います。

 

ぜひ参考にしていただき、ランニング生活をエンジョイしてください！

 

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Amazonランキング1位！手頃な値段のわりに履きやすくて軽いと評判のランニングシューズ

ランニングを始めるにあたり、まずいちばんの悩みどころが「どんなシューズを選ぶか？」です。

何と言っても『走る』わけですから、きちんとしたシューズを選ぶことはまず何よりも重要です。

 

自分に合わないヘンなシューズを選んでしまい、ケガでもしたら、大変です。

 

こちらはあの有名メーカーの「アシックス製」のランニングシューズで、Amazonランキングで1位担っている超人気アイテムです。

レビューを見ても「軽い」「履きやすい」「足にフィットする」と絶賛の嵐で、値段も極めて手頃な値段なのでいちばん最初に選ぶ靴としてはこれがベストなのではないでしょうか。

 

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[アシックス] ランニングシューズ JOG 100 2 シルバー/ブラック 26.5 (現行モデル)

 

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安いわりに通気性に優れ、フィット感がいい！人気ブランドAdidasのランニング用ソックス

ジョギング、ランニングをスタートするためには靴も大事ですが、ソックスも大切です。

きちんとしたソックスを選ばないと、足を痛めてしまったり、ケガをしてしまう恐れもあります。

 

でも毎日走ったりするようになると、ソックスはすぐにボロボロになってしまいます。

だから一足一足にそれほどお金をかけるわけにもいきません。

 

こちらのランニング用スポーツ・ソックスは、あのアディダス製品。

値段も手頃でAmazonでも売れています。

 

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夜でも光って安心！ポケットが2つあって、たっぷり収納できる！Amazonランキング1位のランニング用ポーチ

ジョギングするときに意外に重要なのが、荷物をどうするか？ということです。

スマホやタオル、水などをどこに収入するか？ということはジョギングする人の頭を悩ます問題です。

 

僕は「何かあったら困る」と考えるタイプの人間なので、いざ！という時のためにいろんなものを持って走りたいと考えます。

だからある程度の収納力のあるポーチがどうしても必要なのです。

 

こちらのポーチは今、Amazonランキングで1位になっている大人気商品です。

軽くて通気性が優れているのに、収納力も抜群で、おまけに夜間に光ってくれるので安全です！

 

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吸汗速乾、UVカット機能！Amazonで人気のハーフパンツとインナーのセット

ランニングをする上で欠かせないのがパンツとインナーです。

夏場などは特に汗をかくので、吸汗するハーフパンツとインナーを選びたいものです。

 

こちらは大きめサイズで男性がジョギングを始めるのにぴったりの商品だと思います。

 

ハーフパンツとインナーがワンセットになっているのに非常に安いです！

Amazonでも非常に人気の高いアイテムになっています。

 

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Lynx SPORTS(リンクス スポーツ) ランニングウェア コンプレッション タイツ ショートパンツ セット メンズ ブラック3 4L

 

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Amazon売れ筋ランキング1位獲得！通気性抜群のメッシュ素材のランニング用キャップ

ランニングする人にとっていちばん厄介なのが夏場の日差しです。

そこでどうしてもキャップというアイテムが必要になってくるのですが、よくあるランニング用のキャップというのは意外に通気性に優れておらず、すぐに汗でぐっしょりしてしまいます。

 

それもそのはず。

メッシュ素材になっていないから、蒸れてしまうのです。

 

こちらのキャップはメッシュ製で、UVカットしてくれるスグレモノ。

Amazonランキングのランニング用キャップ部門でも1位となってる人気商品です。

 

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耳に密着しすぎない。でも音漏れも少ないスポーツ用イヤホン

僕はよくスマホで音楽を聴きながらジョギングするのですが、その時に欠かせないのがこのイヤホンです。

音楽を聴きながら走る人にとっていちばんの悩みどころが「周囲の音が聞こえなくなること」と「音が外に漏れること」です。

 

耳に密閉するタイプのイヤホンの場合、音楽に集中できるのはいいですが、その代わり周囲の音が聞こえなくなって危ないし、誰かに話しかけられても一切わかりません。

 

これも困ります。

かと言って今度、耳に密着しないタイプのイヤホンだと、まわりに聞いて音が漏れてちょっと恥ずい・・・

 

この２つの悩みを解消してくれるのがこちらのスポーツ用イヤホンです。

 

このイヤホンのすごいところは耳に密着しすぎないで音漏れもしないところ。

雑誌なんかでもよく取り上げられている今、ネット上でとても売れてる商品です。

 

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シャープ RG-H100-A [ブルー]

 

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スポーツするときに便利！伸縮型ストラップが体にフィットするからスマホを落とす心配がなくて安心！

僕もよくスポーツをするのですが、ジョギングにしろ、自転車にしろ、山登りにしろ、スポーツをする人の頭を悩ませるのは「スマホをどうするのか？」という問題です。

 

バッグに入れておけば電話がかかってきたときにわからないし、BGMの曲を変更する際にもいちいちバッグから取り出さなくちゃいけないので面倒です。

かといって腕に巻きつけるタイプも邪魔だし、動きづらい・・・

 

そんな悩みを解消してくれるアイテムがこちらのスマホストラップホルダーです。

体に巻きつけてフィットさせるという今までなかった発想で、今、スポーツ愛好家のあいだで費用に人気となっています。

 

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GPS機能付き！Bluetooth通信でスマホから現在地を確認できる！大人気のランニングウォッチ

ランナーデビューするなら必ず身につけたいのがランニング用ウォッチでしょう。

スマホだと走っている最中にいちいち取り出すのが面倒だったりしますが、腕にはめておけば、瞬時に確認することができます。

 

こちらのウォッチは単なるウォッチではありません。

なんとGPS機能がついていて、衛星を通じて計測ができます。

 

スマホのMap機能と連動させれば、今どこを走っているのかをリアルタイムで見ることもできます。

40.7gと軽量もなのもうれしいところ！

 

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ながら聴きができる！　まわりの音も聞こえる！　臨場感がスゴい肩掛けスピーカー

通常のイヤホン型のタイプだと耳が密閉されてしまっているため、まわりの音が聞こえないという難点があった。

家族との会話も楽しめないし、外に出歩くときなどは車の音が聞こえないので危険だ。

 

そんなとき便利なのがこちらの肩掛けスピーカーだ。

耳を塞がないタイプのスピーカーなので、まわりの音が聞こえて会話もできる。

家の中で使用していても家族との会話も楽しめる！

 

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ソニー SONY ウェアラブルネックスピーカー テレビ/映画/ゲーム用スピーカー 音連動バイブレーション機能付き 2017年モデル SRS-WS1

 

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