快眠グッズ

夜、快適な睡眠をするためにはマットレス選びを妥協しない方がいい。

こちらの体圧分散マットレスは厚み17.5cmで身体をしっかり支えてくれる。

465個のコイル ...

ひとり暮らしをする方などはカーテンにはこだわりたいもの。

こちらのカーテンはドレープとレースがセットになったお買い得なカーテンで、大変人気となっている。

商品にはアジャスター・フックが ...

キャンプやアウトドア、ロック・フェスティバルなんかでエアベッドがあると非常に便利。

こちらのエアベッドは、電源ポンプ内臓でわずか5分で快適なベッドが完成する！

しかも、空気を抜くとコン ...

夜寝るときにベッドに横になったりするときによく喘息の発作が起こるという人は多いと思う。

そういうケースは布団や枕に付着したダニ（ヒョウダニ）がアレルゲンになってる場合が多い。

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夜寝るときに家族のいびきが気になってなかなか寝れないという人もいると思う。

またパソコン作業などをする場合、まわりの話し声や騒音が気になって集中できないという人も・・・

ウチの息子がまさにそういうタイプなのですが、世の中には目覚まし時計を何個も何回も設置しても起きれないという悩みを抱えている人がいる。

そんなとき便利なのがこちらのカーペット式の目覚まし時計！

いびきで悩んでる人の多くが使っているアイテムといえば、何と言ってもコレでしょう！

プラスチックバーの反発力で鼻腔を広げ、鼻の通りを良くしてくてる大人気商品「フリーズライト」。

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安眠するためには目もとをあたためることが効果的だと言われている。

こちらの商品はあずきの天然蒸気の温熱効果で目もとをあたためてくれる温熱ピロー。

1日の疲れを ...

歯ぎしりや食いしばりで悩んでる人も大勢いると思う。

そこでこちらのAmazonでもベストセラーになってる歯ぎしりガードを試してみてほしい。

従来のものよりも付 ...

いい睡眠は身体だけでなく心にも影響を及ぼすと言われている。

いびきや歯ぎしりなどに悩まされ、快眠が妨げられると、免疫力も落ちて様々な病気にもありやすいと話もある。

そこで今回は快眠をするために必要なグッズを特集 ...

口呼吸ではなく鼻呼吸をすることは快眠においても非常に重要なことだ。

口呼吸になってしまうと、どうしてもいびきをかき、深い睡眠ができないために免疫力も低下してしまう。